第三季区别于前两季，首次从中国海洋与海鲜入手，捕捉海中鲜物的独特节拍与极致美味，打造中国海鲜风味指南，满足美食爱好者对海鲜食材的好奇心。 同时，360度全景勾勒中国海洋的壮美辽阔，展现一群依海而生的劳动人民的日常生活，讲述九州大地上动人的鲜活故事。
梁子,沈燕,施亦骏,张澜澜
李牧芸,楼云飞,沈璐,万梓良,文熙
玛丽·伊可,贾思敏·塔巴塔拜,Steffen,Schroeder
张玉玉,袁宗福,周锦堂
李水诺,张琳悦
丰川悦司,药师丸博子,水川麻美,滨田岳,城田优
