即将毕业的周致远因被妹妹的水球教练凌颢儿激发了斗志，开始招兵买马重组水球队。他召集了原水球队员“老油条”三人组、被篮球队拒之门外的陈玉亭、江嘉和前省级水球队天才白浪。这个临时组成的水球队不仅对外要争夺训练场地，对内更是要面临队员“说散就散”时刻放弃的想法。水球队一边闹着啼笑皆非的矛盾，一边披荆斩棘、乘风破浪。为了让水球队继续存在，白浪历经千辛万苦请来暗恋的前师姐凌颢儿担任教练，而凌颢儿也在训练过程中对白浪产生爱慕，两人激起了爱的浪花，这时白浪从前的劲敌刘锋也向水球队下了战书。
王鼎,程放,弭金,张哲旭,杨舒维
胡军,李乃文,陈靖可,袁姗姗,任彬,宋家腾,蒋欣,林永健,倪大红,刘佩琦,艾丽娅
朱佳希
邓凯,赵夕汐,杨云绚,刘瀚阳,于昕仡,王漪婕,张颖冰,张玟芊,姚诺,闫海明,郑梓婷,周沛宸,侯骏桀,梅俪儿,林睦思
童瑶,于毅
杨旭文,王砚辉,许诗悦,徐洪浩,赵荀,代文博,孙逊,王姿允,夏侯镔,王春宇,陈铭杨,张进,于景骁,李飞,颜北,费鲤齐,郝率,傅程鹏,杜源,王挺,宋佳伦,关亚军
